Ritrova il sorriso con il tonno

Scadenze serrate, pressioni e orari da rispettare; il traffico, il capo che si lamenta e i mille impegni della settimana mettono a dura prova la salute e, di conseguenza, anche la nostra bellezza ne risente. Lo specchio ogni venerdì sera ci disconosce. Le occhiaie chiedono asilo politico, i capelli appaiono sfibrati, la pelle è spenta, ci sentiamo gonfie, goffe e stressate.

È in questo preciso momento che sentiamo la necessità di staccare la spina, rallentare i ritmi e regalarci qualche attimo di relax. Rigenerare mente e corpo è semplice. Per sentirci bene e tornare a sorridere dobbiamo allontanarci dalla routine e soprattutto curare l’alimentazione. Il mare, d’estate o d’inverno, è un vero e proprio antistress. Passare qualche ora ad osservare l’orizzonte, ascoltare il rumore dell’acqua, lasciarsi coccolare dal vento e respirare l’odore di salsedine è terapeutico. L’azzurro, viene indicato dagli esperti di cromoterapia, come un colore che rilassa e scioglie le tensioni. Una passeggiata al mare ed un pranzetto leggero, è quello che ci vuole per ricaricare le pile. Oltre alla cromoterapia, dobbiamo fare attenzione a ciò che portiamo in tavola.

Voi lo sapete che esiste un alimento che contrasta lo stress, rende bella la pelle, annienta le occhiaie e illumina le chiome? Sapete che oltretutto questo cibo è light, ma nutriente ed è anche pratico ed economico? Di cosa sto parlando? Del tonno in scatola, un vero alleato per la forma fisica e per il benessere della mente. Il tonno è, infatti, ricco di Omega 3, i cosiddetti “grassi buoni", grassi importanti per l’organismo, in quanto rigenerano e riparano sia a livello cellulare, sia cutaneo, contribuiscono alla buona funzionalità cardiaca e sono utili per il fegato, perché lo assistono nella metabolizzazione dei lipidi e nella riduzione della produzione di trigliceridi.

Sei stanco, spossato, carico di ansia e di stress? Ritrova il buonumore consumando 2 scatolette di tonno a settimana. Il magnesio e gli Omega 3, presenti nel tonno, garantiscono un equilibrio psico-emotivo, potete dire addio agli sbalzi d'umore, all'ansia e allo stress.

Sogni una pancia ultra piatta? È scientificamente provato che, grazie alla presenza degli Omega-3 che stimolano gli ormoni che regolano il desiderio di cibo, il tonno è un alimento che appaga e regala un senso di sazietà, inoltre, accelera il passaggio del cibo dallo stomaco all'intestino, favorendo, quindi, l'eliminazione dell'antiestetico gonfiore.

Desideri una pelle compatta e luminosa? Assumi la dose giusta di Omega3: rinforzerai la barriera cutanea, garantirai l'integrità della pelle, la sua idratazione, la sua elasticità e quindi, la sua giovinezza.

Vorresti rigenerare i tuoi capelli sfibrati e privi di vitalità? Ci pensa il tonno! Il magnesio, il selenio e lo zinco, sono infatti tra i sali minerali più importanti da assumere. Accelerano i processi del metabolismo delle cellule, aiutano a migliorare l'elasticità dei capelli, proteggono e riparano le cellule. 

Il tonno Mareblu è proprio ciò che ci vuole per ritrovare il sorriso. Ovunque vai portane comodamente con te una scatoletta; Mareblu garantisce il controllo accurato delle carni, utilizza solo la varietà Pinne Gialle, che si contraddistingue per compattezza delle carni e sapore delicato. Il tonno viene lavorato direttamente sul luogo di pesca per offrire un prodotto genuino e nutriente: olio e sale e tanto benessere per un pranzetto veloce e pieno di salute. Lascia a casa lo stress e porta a tavola Mareblu!

Alessia Frijio

Impossibile Fermare I Battiti

www.impossibilefermareibattiti.it

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